Schweinefleisch Spaghetti und Fleischbällchen
Posted on December 15, 2020
Eine pflanzenbasierte Twist an einem Favoriten der Zeit, dieses Rezept wird Sie für Sekunden zurückkommen!
Vorbereitungszeit:20 Minuten
Kochzeit:20 Minuten
Dient: 4
Zutaten:
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 400g getrocknete Spaghetti.
Für das Schweinefleisch:
- 1 Paket.Deliciou Pflanzenbasis Schweinefleisch
- 1 Tasse (240 ml) Wasser
- 1 Esslöffel Gemüseöl
- 1 kleine Zwiebel, gerieben
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- ½ Tasse frische Petersilie, fein gehackt
- 2 Esslöffel Plain Mehl
- Salz und Pfeffer, zum Geschmack
Für die Soße:
- 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 700g Tomaten-Passata.
- ½ Tasse (120 ml) Wasser
- 3 Teelöffel getrocknete italienische Kräuter
- 1 Teelöffel Chili-Flocken, optional
- Salz und Pfeffer, zum Geschmack
Dienen:
- Ernährungshefe Flocken oder Deliciou Vegan Käsewaiser
- Frische Petersilie
Richtungen:
- Kombinieren Sie alle Schweinefleischzutaten in einer großen Schüssel und mischen Sie gut. Formgemisch in Fleischbällchen.
- Hitze 1 EL-Öl in einem großen Frypan über mittelhohe Hitze und braten die Fleischbällchen bis zum goldenen Braun. Beiseite legen.
- Fügen Sie in derselben Frypan, über mittlere Hitze, verbleibende Öl, Zwiebeln und Knoblauch und sautieren Sie, bis sie durchscheinend sein.
- Fügen Sie verbleibende Sauce-Zutaten hinzu und bringen Sie zu einem Köcheln.
- Reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie die Fleischbällchen der Sauce hinzu. Kochen Sie weitere 5-6 Minuten oder bis die Sauce leicht verdickt hat.
- Bringen Sie in der Zwischenzeit einen großen Saucepan aus gesalzenem Wasser zum Kochen und kochen Sie die Pasta gemäß den Paketanweisungen, dann ablassen.
- Teilen Sie die Teigwaren zwischen 4 Schüsseln und TOP mit Fleischbällchen und Sauce zu dienen. Mit Ernährungshefe-Floken oderDeliciou Vegan Käsegewürzund Petersilie. Genießen Sie!
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